|
Водичка уходит...
|
63,3 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 46,16g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 175,19g.
Frühstück: Оладьи на Кефире, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Оладьи на Кефире, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Соленья, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Теремок Морс Клюквенный, Окей Пицца Мясная с Колбасой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Славянка Золотой Степ. mehr...
|
|
2027 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 20 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|