Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1766 kcal
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Fett: 82,42g | Eiw: 70,51g | Kohlh: 185,19g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Жуковский Хлеб Хлеб Пшеничный на Сыворотке . Mittagessen: Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Жуковский Хлеб Хлеб Пшеничный на Сыворотке, Сахар, Зеленый Чай, Волков Сосиски Вологодские, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Наша Кухня Вафли со Сгущёнкой , Белый Город Молоко 2,5%, Наша Кухня Вафли со Сгущёнкой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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o5student's Gewichtsverlauf
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