Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
94 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1528 kcal
|
Fett: 72,60g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (300мл), Индилайт Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. Mittagessen: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Abendessen: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Perva Паштет с Гусиной Печенью, Пятерочка Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Sonstiges: Perva Паштет Печёночный с Индюшиной Печенью, Хлеб Черный, Браво Джин Тоник. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natysik))'s Gewichtsverlauf
|