Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1959 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 242,11g.
Frühstück: CERES Масло МСТ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Брусника Брусника, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Parmalat Молоко 0,05%, Ма Mamelle Сбалансированное Питание для Беременных и Кормящих Женщин, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо Куриное, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Шпинат, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свекла Вареная, Новый Океан Горбуша Дальневосточная, CERES Масло МСТ, Образ Жизни Полба Резаная. Abendessen: Селяночка Греча, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лента Баклажан , Рыбный Двор Тунец Натуральный . Snacks/Sonstiges: Увелка Крупа Ячневая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пятерочка Груша Китайская, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenaanisimkova1's Gewichtsverlauf
|