Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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67 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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711 kcal
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Fett: 26,59g | Eiw: 59,09g | Kohlh: 57,10g.
Frühstück: Простоквашино Творожок с Вишней и Черешней 3,6%, Мидии. Mittagessen: Nestle Nuts Duo, Лещ Горячего Копчения, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Персики. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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vikakoventa's Gewichtsverlauf
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