Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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77 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1093 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: Несквик Хлопья Овсяные с Клубникой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Репа. Abendessen: Красные Помидоры, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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verusha41's Gewichtsverlauf
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