Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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118,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 32,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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753 kcal
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Fett: 12,56g | Eiw: 14,56g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Plain Pancakes. Abendessen: Nestle Milo, Bulgur (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Kauai C-Breeze Smoothie, Neste Kit Kat, Coca-Cola Sprite. mehr...
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3379 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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477ysvhfm8's Gewichtsverlauf
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