Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 113,28g | Eiw: 92,28g | Kohlh: 71,44g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чудо Йогурт, Кофе. Mittagessen: Перекресток Свинина Запеченая с Грибами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Стокманн Салат Аппетитный. Abendessen: Говядина, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mehr...
|
|
1704 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zackara's Gewichtsverlauf
|