Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2378 kcal
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Fett: 126,94g | Eiw: 148,66g | Kohlh: 150,46g.
Frühstück: Edulcorantes (Sacarina), Pascual Leche Entera Calcio, Nespresso Café Capsulas, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Deliplus Colágeno, Azúcar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Café. Mittagessen: Pan Masa Madre, Pollo Asado. Abendessen: Noel Jamón Braseado al Horno, Hacendado Hummus Classic, Hellmann's Mayonesa, Hacendado Queso Havarti en Lonchas. Snacks/Sonstiges: Ines Rosales Torta de Aceite, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Fresca Entera, Valor Chocolate Puro. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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litosclimbing's Gewichtsverlauf
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