Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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44,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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930 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 41,21g | Kohlh: 62,92g.
Frühstück: Aldi Cashewkerne. Mittagessen: Rindfleisch Curry. Snacks/Sonstiges: Sanella Russischer Zupfkuchen , Früchtetee. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Roller - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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meybaumamelie's Gewichtsverlauf
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