Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2370 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 76,39g | Kohlh: 200,85g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Käse, Frischkäse, Mehrkornbrot. Mittagessen: Latte Macchiato, Schupfnudeln, Bofrost Chicken Chips, Gemüsepfanne. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Aperol Spritz. mehr...
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konstantes Gewicht
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ellipups's Gewichtsverlauf
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