|
Ура товарищи! 👯♀️
|
93,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1579 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 165,36g.
Frühstück: Кабачки Жареные, Яичница с Помидорами, Лепешка Арабская Мини-Пита. Mittagessen: Рыбная Мануфактура Роллы Филадельфия Фирменные, Рыбная Мануфактура Солянка из Трех Видов Рыб. Abendessen: Мёд, Манго, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Бульон из Индейки, Зеленый Лук, из Лавки Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
Iceenia's Gewichtsverlauf
|