Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
74,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1396 kcal
|
Fett: 62,91g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 139,73g.
Frühstück: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Яйцо. Mittagessen: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домашняя Кухня Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки. Abendessen: Яндекс Лавка Моцарелла Мини из Лавки, Яйцо, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Яндекс Лавка Малиновый Сорбет, Cortador Карпаччо из Индейки, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nnnniiiinaaaaa's Gewichtsverlauf
|