Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1585 kcal
|
Fett: 63,78g | Eiw: 86,24g | Kohlh: 170,81g.
Frühstück: Помидоры, Лента Яблоки Слава Победителям, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Росагрокомплекс Чизкейк, Вараксино Яйцо, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Слива, Isey Skyr Исландский Скир с Черникой и Малиной, Буханка Филлорини со Шпинатом и Сыром. Abendessen: Лента Яблоки Слава Победителям, Свекла Вареная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Dr. Korner Злаковый Десерт. Snacks/Sonstiges: Курица Терияки, Фили-Бейкер Эклер. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|