Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1368 kcal
|
Fett: 65,47g | Eiw: 78,27g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе Латте, Персики, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло. Mittagessen: Свежов Ушки Хе, Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 25%. Abendessen: Арбуз, Рис Отварной, Курица Гриль. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|