Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1487 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 144,10g.
Frühstück: Nasi Putih, Usus Ayam, Tahu, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Hati Ayam. Mittagessen: Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Usus Ayam, Hati Ayam, Tahu. Snacks/Sonstiges: Tahu, Tahu Goreng, Prochiz Keju Slice, Prochiz Gold Slice, Tahu Bulat. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
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