Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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56,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1455 kcal
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Fett: 53,14g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: Якитория Смузи «Пина Колада Микс», Якитория Фруцу Рору, Якитория Ролл Лосось-Карамель, Якитория Ролл Хикари, Шоколадница Матча Зеленая, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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1517 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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winternacht1's Gewichtsverlauf
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