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je ne me resserts plus...
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82,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1805 kcal
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Fett: 97,69g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 163,89g.
Frühstück: Marque Repère Cookies Chocolat et Pépites de Chocolat, Nesquik Chocolat Chaud, Cacao en Poudre (Non Sucré). Mittagessen: Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée, Tomates, Carottes Cuites, Poivrons Rouges Doux, Tomate Cuite, Choux Cuits. Abendessen: Carrefour Rosette de Lyon , Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette, Lidl Biscottes , Fromage Brie, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Raisins, Lidl Yaourt à la Grecque. mehr...
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3211 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 35 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 52 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Treppensteigen - 3 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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didipie's Gewichtsverlauf
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