Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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115 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 50,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1609 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 101,56g | Kohlh: 199,64g.
Frühstück: Decò Yogurt Greco Magro Fragola, Decò Farro Soffiato al Naturale . Mittagessen: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno, Curtiriso Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Verza Cotta. Abendessen: Wasa Integrale, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza Cotta. Snacks/Sonstiges: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Melone. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Umami83's Gewichtsverlauf
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