Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1472 kcal
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Fett: 120,62g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 44,62g.
Frühstück: Carlson Norwegian Cod Liver Oil. Mittagessen: Bananas , Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Brie, Soft Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Abendessen: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Cucumber (with Peel) , Beef Liver (Cooked, Pan-Fried) , Pork Jowl , Ghirardelli Premium Baking Bar 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Arugula Lettuce, Go Raw Sprouted Sunflower Seeds, Kroger Fermented Sauerkraut, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Wild Coho Salmon , Celery . mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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