Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1143 kcal
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Fett: 16,46g | Eiw: 89,57g | Kohlh: 152,52g.
Mittagessen: Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Parmalat Leite Integral. Abendessen: Cremosy Margarina, Guidolin Arroz Risoto, Pamplona Lombo Suíno Temperado, Batata Inglesa Crua. Snacks/Sonstiges: Germani Biscoito Maria, Pullman Pão Artesano Original, Lacmax Queijo tipo Quark, Sadia Presunto Magro Cozido, Tirol Doce de Leite, Melão, Soya Óleo de Soja , Yoki Pipoca Premium. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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beccavidal's Gewichtsverlauf
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