Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
49,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
2491 kcal
|
Fett: 92,84g | Eiw: 139,62g | Kohlh: 256,79g.
Frühstück: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Яйцо Куриное, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Стокманн Хлеб Бородинский. Mittagessen: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Коломенское Батон Нарезной, Макароны отварные, Кижуч, Брокколи и цветная капуста в сливках. Abendessen: Чистая Линия Мацони, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Fundelina Паста со Вкусом Лесного Ореха и Банана, Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr_semenova's Gewichtsverlauf
|