Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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598 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 34,65g | Kohlh: 57,51g.
Mittagessen: Atum em Óleo (Enlatado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Queijo Minas, Pullman Pão de Forma, Heinz Ketchup. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Amêndoas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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palomachavesbr's Gewichtsverlauf
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