Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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72 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1788 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 207,57g.
Frühstück: Alpro Latte di Avena, Pro Nutrition Sport Whey Protein. Mittagessen: Risotto ai Frutti di Mare. Abendessen: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Heinz Maionese, Pomodoro Cuore di Bue, Rovagnati Prosciutto Cotto, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Pinsa Romana, Pizza Italia Pizza con Salame Piccante. Snacks/Sonstiges: Vino Chardonnay, Banana, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Auchan Pane Integrale. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Mattadado's Gewichtsverlauf
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