Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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75,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1817 kcal
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Fett: 69,22g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 242,64g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Margarina, Ovo. Mittagessen: Molho Bolonhesa, Penne. Abendessen: Antarctica Guaraná (Copo), Draft Chopp de Vinho, Visconti Batata Palha Tradicional, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda Amarela , Aurora Salsicha, Pão de Leite. Snacks/Sonstiges: Jasmine Granola Integral, Banana, Toddy Wafer Trufado, Nestlé Kit Kat. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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xavierisabelle's Gewichtsverlauf
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