Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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40,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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787 kcal
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Fett: 26,74g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 64,65g.
Frühstück: 熱可可奶, 熱奶咖啡. Mittagessen: Boto 石榴汁, 椰子水, 譚仔 牛丸. Abendessen: 豆芽菜, Nutrilite 蛋白粉, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 雞翼（不吃皮）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Charlotte0116's Gewichtsverlauf
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