Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
1809 kcal
|
Fett: 71,45g | Eiw: 111,19g | Kohlh: 174,33g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками , Яйцо, Supreme Сыр Мягкий с Белой Плесенью 60% , Ларица Крупа Гречневая, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Тыквенные Семечки, Огурец (с Кожурой), Тыквенный Суп. Abendessen: С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Мёд, Мералад Урбеч из Кунжута Белого, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Приготовленная Тыква. Snacks/Sonstiges: Bootybar Crunch Chocolate Fondant. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|