Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2011
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86,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 39,11g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: No Calorie Sweetener Packets, 1% milk, tea, Hillshire Farm Ultra thin honey ham. Mittagessen: Kroger 2% swiss cheese, spicy mustard, Tomatoes, Nature's Own Multi-grain sandwich rounds, miracle whip, Hillshire Farm Ultra thin honey ham. Abendessen: Tomatoes, salt, ketchup, Onions, Nature's Own Multi-grain sandwich rounds, wishbone lite italian dressing, Potatoes (Flesh and Skin, Without Salt, Microwaved), breakstone lite sour cream, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Snacks/Sonstiges: bing cherries, klondike no sugar added krunch ice cream. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Your graph is lookin' good and I'm sure you are too! Great work.
02 Aug 11 vom Mitglied: AuntieJan
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Way to go! Looks like your making progress..Hang in there!
04 Aug 11 vom Mitglied: Scootergranny
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