Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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92,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1851 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 222,63g.
Frühstück: Great Value 100% Extra Virgin Olive Oil, Feta Cheese, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Beaumont Non-Dairy Creamer. Mittagessen: Publix Grated Romano Parmesan Cheese, Spaghetti. Abendessen: Fit & Active Light Ranch Reduced Fat Dressing, Tomatoes, Lettuce, Cucumber (Peeled), Mama Francesca Classic Parmesan Grated Cheese, Fat Free Salted Margarine-Like Liquid Spread, Aunt Jemima Original Maple Syrup, Melissa's Banana Squash, Spaghetti (with Added Salt, Enriched, Cooked). Snacks/Sonstiges: Baby Carrots, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Oranges. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ekaterini's Gewichtsverlauf
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