Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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2039 kcal
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Fett: 87,40g | Eiw: 60,87g | Kohlh: 263,27g.
Frühstück: Чай, Яблоко, Творог 18%, Блины4. Mittagessen: Шарлиз Печенье Овсяное "5 Злаков", Рот Фронт Конфеты Маска, Помидоры, Пельмени, Батон. Abendessen: Картофельное Пюре, Чай, Сахар, Сало, Хлеб, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кофе, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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анжелика_бир's Gewichtsverlauf
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