Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
1574 kcal
|
Fett: 46,43g | Eiw: 47,71g | Kohlh: 240,63g.
Frühstück: Пятерочка Сливы, Персики, Груша, Важная Рыба Моти Клубника, Любятово Печенье Мария Традиционное, Мясной Король Рулет с Джемом, Грейпфрут, Роллы. Mittagessen: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Атаг Конфеты Мама Женя , Bombbar Топпинг Сгущёнка, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Abendessen: Лента Клубника Свежая, Роллы. Snacks/Sonstiges: Имбирь Маринованный, Сладкий Соус Маринад, Любятово Печенье Мария Традиционное, Атаг Конфеты «Мечта Женщины», Атаг Конфеты Арфа, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Kovis Мини-Маффин с Клубникой. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|