Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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78 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 78 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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865 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 49,87g | Kohlh: 96,29g.
Frühstück: Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Naturetto Витамины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Mittagessen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Фруто Няня Immuno Baby Яблоко Груша. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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