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так можно и до фото ДО/ПОСЛЕ дойти 🤞🏻
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75,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1238 kcal
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Fett: 48,41g | Eiw: 57,78g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная, Арбуз. Mittagessen: Creative Kitchen Суп-Пюре Грибной. Abendessen: Exponenta Кефирная, Индилайт Пастрома из Индейки, Макфа Макароны Отварные, Сметана , Брусника Салат Редис с Огурцом. Snacks/Sonstiges: Банан, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Malek_88_'s Gewichtsverlauf
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