Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1764 kcal
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Fett: 91,91g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Дымов Сосиска Молочная, Картофель Отварной, Вараксино Яйцо. Mittagessen: Магнит Хлеб Зерновой с Семенами Подсолнечника, Село Зелёное Сало Белорусское, Борщ Диетический. Abendessen: Сахалин Рыба Навага, Гречка Отварная, Котлеты би, фк, FlapJacked Печенье Овсяное Протеиновое Клюквенное, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Караваево Сорбет Яблочно-Черносмородиновый, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Irina WD's Gewichtsverlauf
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