Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1340 kcal
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Fett: 48,40g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Сыр, METRO Chef Прошутто Крудо, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Mittagessen: Mars Mars, Milka Шоколад с Цельным Лесным Орехом , Кофе Латте. Abendessen: Комо Масло Сливочное Безлактозное, Barilla Fusilli, Метро Кисломолочный Сыр 5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Своя Лінія Миндаль Сушеный, АТБ Банан. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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alyonka72s's Gewichtsverlauf
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