Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1194 kcal
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Fett: 21,46g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Панкейки Протеиновые , Буренка Сливки 10% , Розумний Вибір Цукор, Асканія Топінг Зі Смаком Карамелі , Flora Лохина . Mittagessen: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Кабачок, Сыр Пармезан (Тертый), Простоквашино Сливки 10%, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Баклажан, Филе Индейки. Abendessen: Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, АТБ Банан, GymBeam Протеин Yum Yum Whey. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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