Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
81,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 45,67g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 195,27g.
Frühstück: Tempe Panggang, Tahu, Tahu Goreng, Tahu Bacem, SuperIndo Tahu Kuning, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Putih, ABC Kecap Manis, Kecap Manis, Nasi Putih. Mittagessen: Usus Ayam, SuperIndo Tahu Kuning, Tahu Bacem, Kerupuk Putih, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Tahu, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Kedele. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
|