Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1499 kcal
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Fett: 45,67g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 195,27g.
Frühstück: Tempe Panggang, Tahu, Tahu Goreng, Tahu Bacem, SuperIndo Tahu Kuning, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Putih, ABC Kecap Manis, Kecap Manis, Nasi Putih. Mittagessen: Usus Ayam, SuperIndo Tahu Kuning, Tahu Bacem, Kerupuk Putih, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Nasi Putih, Tahu, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Sukro Kedele. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
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