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dieta com baixo carboidratos
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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692 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 72,11g | Kohlh: 26,18g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Mittagessen: Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Adione22's Gewichtsverlauf
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