Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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97,0 kg
Bisher verloren: 27,0 kg.
Still to go: 13,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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3304 kcal
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Fett: 83,22g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 500,08g.
Frühstück: Saltå Kvarn Russin, ICA Lingonsylt, Kung Markatta Pumpafrön , Oatly Havremjölk, Garant Havregryn, Honung, Banan, Äpple, Jordnötssmör. Mittagessen: Lökpulver, Näringsjäst, Paprikapulver, Surdegspavé, Naturella Cashewnötter, Agave Sirap, Gurka i Dillag, Olivolja, Oliver, Tomater. Abendessen: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Sojastrips, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Jasminris Kokt, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Lime. Snacks/Sonstiges: Wasa Frukost, Anamma Vego Korv, Korvbröd. mehr...
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3653 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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