Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1857 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 226,95g.
Frühstück: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. Abendessen: American Cheese, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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