Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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122,1 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2476 kcal
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Fett: 94,40g | Eiw: 130,21g | Kohlh: 296,22g.
Frühstück: Omelet Wrap, Energy Granola Bars - Cranberry Almond, Coffee. Mittagessen: General Mills Chex Mix Traditional, Kale, Chicken Breast, Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, McCormick Imitation Bacon Bits, Carrots, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Apples. Abendessen: String Cheese, Goldfish Original Crackers, 2% Fat Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Edamame. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Chocolate Covered Raisins. mehr...
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3487 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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KualityE's Gewichtsverlauf
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