Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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819 kcal
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Fett: 36,62g | Eiw: 20,55g | Kohlh: 99,62g.
Frühstück: Oreo Cookie, Tesco Bourbon Biscuits. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Peanut Butter, Hovis Seed Sensations Original. Abendessen: Tyrrells Sweet Potato Crisps, Heinz Tomato Ketchup, Vemondo Vegan Sausages, Tesco White Bread Rolls. mehr...
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1391 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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