Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
|
56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
1260 kcal
|
Fett: 55,72g | Eiw: 83,25g | Kohlh: 68,84g.
Frühstück: Дары Океана Форель Слабосоленая (Холодного Копчения), Омлет или Яичница, Огурец (без Кожуры), Pretto Сыр Рикотта, Kruazett Хлебцы с Цельнозерновой Муки с Прованскими Травами . Zweites Frühstück: Малина. Mittagessen: Малина, Клубника, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Nachmittagstee: Инжир. Abendessen: Кукуруза, Вино Сухое, Призма Лимон, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Форель на Гриле. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|