Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
1538 kcal
|
Fett: 64,36g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Шампанское, Жареное Яйцо, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Ветчина, Круассан, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Лечо, Hipp Нежные Овощи с Индейкой, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сливы, Иван-Поле Яблоко Печёное. Abendessen: Иван-Поле Яблоко Печёное, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Вареное Яйцо, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Вкус Вил Хлеб Ремесленный с Семенами Льна и Зёрнами Иди, Dr. Korner Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Молочный Шоколад с Кусочками Соленого Кешью, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|