Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2011
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113,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1287 kcal
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Fett: 11,51g | Eiw: 84,62g | Kohlh: 214,30g.
Frühstück: special k red ber, v8, banana. Mittagessen: milk, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: milk, Herbed chicken nuggets, barilla spicy marinara, pasta. mehr...
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4337 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 15 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde. mehr...
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