Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1488 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 40,48g | Kohlh: 223,34g.
Frühstück: Nasi Putih, Tahu Bacem, Semur Tahu. Mittagessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Kerupuk Putih, Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Cucur, Donat Dilapisi Coklat, Mangga, Beng-Beng Beng-Beng, Prochiz Gold Slice, Prochiz Keju Slice. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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roosy irma herdiyanti's Gewichtsverlauf
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