Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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444 kcal
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Fett: 21,05g | Eiw: 19,44g | Kohlh: 46,99g.
Frühstück: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Apple. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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