Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1083 kcal
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Fett: 19,42g | Eiw: 53,96g | Kohlh: 193,37g.
Frühstück: Walnuts, Black Tea, Bran Flakes, Coles Light Greek Style Yoghurt, Bananas. Mittagessen: Olive Oil, Coles Balsamic Vinegar, Coles Tuna Chunks in Springwater, Navels Oranges , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Dried Figs (Uncooked) . Snacks/Sonstiges: Dried Figs (Uncooked), Dried Figs (Uncooked), Dried Figs (Uncooked) , Coles Light Milk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Noelydoley's Gewichtsverlauf
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