Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1719 kcal
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Fett: 43,20g | Eiw: 47,73g | Kohlh: 294,37g.
Frühstück: 밤호박, 오리온 포카칩 오리지널 (60g), 바른길 현미쌀스틱. Mittagessen: 삶은 계란, 뻥튀기, 마늘 요리, 돼지고기김치찌개, 바나나, 바나나. Abendessen: 삶은감자, 밤호박, 반건시, 뻥튀기, KFC 오리지널치킨. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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