Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1560 kcal
|
Fett: 68,29g | Eiw: 101,73g | Kohlh: 142,44g.
Frühstück: Alpro Almond Barista, Макдоналдс Американо, Арла Сыр Натура Сливочный, Версаль Хлеб, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Мираторг Гавайская Смесь, Мираторг Смесь Мексиканская, Жареное Яйцо. Mittagessen: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Веселый Молочник Сметана 15%, Октябрьская Птицефабрика Хинкали с Мясом Птицы. Abendessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fun_spirit's Gewichtsverlauf
|